L'épuisement parental est une réalité qui touche de nombreuses familles et dont les conséquences peuvent être importantes : détresse psychologique, difficultés relationnelles, tensions familiales, absentéisme professionnel ou encore risque accru de négligence et de violence.
Pourtant, cette problématique reste encore méconnue et insuffisamment abordée dans de nombreux contextes de soins, d'accompagnement et d'éducation.
En tant que professionnel·le de la santé, du social ou de l'éducation, vous êtes souvent parmi les premières personnes à entendre la détresse des parents. Disposer des bons repères permet de mieux comprendre ce qu'ils traversent, d'adapter son accompagnement et de les orienter vers les ressources adéquates.
J'accompagne les professionnel·le·s qui souhaitent développer leurs connaissances et leurs compétences autour de la prévention et de l'accompagnement de l'épuisement parental.
Une meilleure compréhension de cette problématique permet de :
✔ Identifier les signes d'alerte plus précocement
✔ Différencier l'épuisement parental d'autres difficultés psychologiques
✔ Renforcer sa posture professionnelle face à des parents en souffrance
✔ Mieux orienter les familles vers les ressources adaptées
✔ Contribuer à la prévention des conséquences sur les parents, les enfants et le couple
✔ Développer une approche plus globale du bien-être familial
Un format dynamique pour sensibiliser vos équipes, vos membres ou votre public à une problématique encore trop peu connue.
EXEMPLES DE THEMATIQUES
• Comprendre le burn-out parental : définition, facteurs de risque et conséquences
• Prévenir l'épuisement parental avant qu'il ne s'installe
• Ressources et pistes de reconstruction après un burn-out parental
Durée : 45 minutes à 2 heures
Format : présentiel ou en ligne
Publics : associations, institutions, cabinets, écoles, crèches, entreprises, réseaux de santé
Des ateliers participatifs permettant aux professionnel·le·s d'acquérir des outils concrets et de réfléchir à leur pratique.
Les participants apprennent notamment à :
• Reconnaître les facteurs de risque et les signes d'alerte
• Comprendre les mécanismes de l'épuisement parental
• Adapter leur posture d'accompagnement
• Mener des échanges sensibles avec les parentsIdentifier les ressources et relais disponibles
Durée : 1h30 à 3 heures
Format : présentiel ou en ligne
Chaque structure est unique. C'est pourquoi je propose des formations adaptées à votre réalité de terrain, à votre public et à vos objectifs.
Publics concernés
• Professionnel·le·s de la santé
• Sage-femmes
• Infirmier·ère·s
• Psychologues
• Éducateurs et éducatrices
• Personnel de crèche
• Enseignant·e·s
• Travailleurs et travailleuses sociales
• Associations de soutien aux familles
Formats possibles
Sur demande. Les contenus sont élaborés sur mesure en fonction de vos besoins.
Coach professionnelle certifiée, spécialisée dans la prévention de l'épuisement parental, j'accompagne depuis plusieurs années des parents confrontés à la surcharge mentale, au stress chronique et au burn-out parental.
Mon approche s'appuie à la fois sur les connaissances scientifiques actuelles, l'expérience de terrain et des outils directement applicables dans la pratique professionnelle.
Mon objectif : permettre aux professionnel·le·s de se sentir plus confiants, plus outillés et plus à l'aise face à cette réalité complexe.
Vous souhaitez sensibiliser vos équipes, former vos collaborateurs ou mettre en place une action de prévention autour de l'épuisement parental ?
Je serais ravie d'échanger avec vous afin de construire une intervention adaptée à vos besoins.
Accompagnement global pour prévenir et surmonter l’épuisement parental.
🌿 Pour retrouver énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
📍 Séances à Fribourg, à Berne ou en ligne
