Pour certains, la parentalité est une évidence, tandis que pour d’autres, le chemin est plus sinueux. Je fais partie de ce deuxième groupe et je tiens à libérer la parole pour que ce ne soit plus une honte de dire que l’on est fatigué(e), qu’il nous arrive de nous sentir seul(e) ou que l’on se sent parfois désarmé(e) face aux nouvelles responsabilités parentales que nous devons gérer.
Chaque parent a son propre vécu, ses propres défis, et c’est totalement normal. Mon souhait est d'offrir un espace de bienveillance et d’écoute, spécialement dédié aux papas et aux mamans. Un lieu où vous pourrez déposer vos doutes, trouver un soutien émotionnel et explorer des solutions pour retrouver un équilibre et vous épanouir pleinement dans votre rôle de parent. Ce soutien se veut humain et bienveillant, sans prétendre dispenser de conseils éducatifs, domaine réservé à d’autres spécialistes.
Parce que chaque parent mérite d’être accompagné et soutenu, voici les services et outils que je propose pour vous aider à avancer sereinement dans votre rôle de parent.
- Services de soutien à la parentalité
- Numéros d'urgence
- Soutien psychologique et coaching
- Pistes pour se ressourcer et s'en sortir
Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs et retrouver un meilleur équilibre de vie.
Exemples d'objectifs:
- Arriver à prendre du temps pour soi
- En finir avec votre to-do list à rallonge
- Soulager votre charge mentale
- Le prévenir
- Je n'ai pas pu l'éviter. Et maintenant ?
- Comment me reconstruire?
"Le burn-out parental est un syndrome d’épuisement qui survient quand un parent a été exposé à trop de stress dans son rôle de parent, pendant trop longtemps, en l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet du stress." - Isabelle Roskam
Agissez rapidement!
Vous ressentez moins de plaisir avec vos enfants ou vous avez du mal à vous investir dans votre relation ? Peut-être que votre charge mentale est devenue trop lourde, et vous ne parvenez plus à déconnecter ?
Ne laissez pas la situation s’aggraver!
Ce n'est pas une honte de demander de l'aide.
Faites le test pour évaluer si vous vous approchez d’un burn-out parental ou contactez-moi directement pour en discuter. Il existe de nombreux professionnels prêts à vous tendre la main et vous accompagner.
Ne vous battez pas seul(e) ! Nous sommes là pour vous soutenir.
Vous méritez d'être heureux/-se
Je vous accompagne afin que vous puissiez retrouver un meilleur équilibre de vie et mieux concilier parentalité et épanouissement personnel.
J'offre un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels & soutenir les parents épuisés.
📍 Berne ou en ligne.
